terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Novo endereço do blog!

Um boooooom dia a todas!! Queria informar que voltei ao meu blog antigo (AQUI), pq não consegui me acostumar com o blogger. Já escrevia nele antes, então só retornei hehehe

Espero vocês por lá, mesmo que não dê pra comentar nos posts, vocês podem me mandar uma "ask", que fica lá no topo do blog, e deixar um recadinho hehe.

Beijos!!

http://diariodeumafitnista.tumblr.com

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Comprinhas de suplementos...

Oláá fits!! Vim mostrar hoje os suplementos que eu aderi nessa nova dieta low carb..
























 
  • 100% Whey Protein NUTEK
O sabor é de baunilha, quase sem doce. Comprei porque vale a pena o custo x benefício, mas o sabor não é grande coisa. Ainda sim quero provar a de chocolate, pq nesse sabor prefiro sem doce mesmo.
  • Whey Protein MIDWAY
Tem carb na fórmula, uso como pós-treino, às vezes, ou então pra substituir alguma refeição do dia (tipo café da manhã).
  • LadySlim SMARTLIFE
Chegou hoje!! Li muito sobre ele na internet, e parece ser ótimo! Queria comprar algum suplemento com cafeína há algum tempo, e vou testar esse agora.
  • Multivitaminico POWER VITA
Não sei se é a marca, mas sempre que tomo vitaminas tenho reações adversas.. nunca entendi isso, só são vitaminas.. enfim, tem que tomar rsrs
  • L-Carnitina NEONUTRI
Depois que comecei a tomar senti uma grande diferença na região abdominal, a gordura ali diminuiu bastante. Também tenho ela manipulada.
  • NO3 ATLHETICA EVOLUTION
Resolvi comprar depois que li sobre os benefícios do NO3 em mulheres. Mas pretendo esperar alguns meses ainda para tomar, assim que diminuir mais meu Bf%.

A maioria dos produtos comprei na CORPO PERFEITO, site ÓTIMO, com preços baixos e frete grátis pro Brasil inteiro!! :D:D

Ah, e olhem o relógio de monitoramento cardíaco que comprei da Oregon..

Não foi exatamente pra monitorar meus batimentos, mas queria um que também calculasse o gasto calórico! hehehe
Comprei no ShopTime (foi a loja mais barata que o encontrei) por aproximadamente 120 reais e frete grátis (eu moro na pqp, não sei pq não cobraram \o/). Está em fase de testes, mas pelas váárias funções que ele tem valeu muito a pena!

Bjssss!

sábado, 19 de janeiro de 2013

Provei: Beauty Drink

OBS.: Esse post não foi patrocinado pela marca.
Hey fitgirls!
Vim falar de uma bebida que andei provando: Beauty Drink. Para quem não conhece, é uma bebida natural e refrescante com vitamina, 0% açúcar (tem 1% na verdade), baixo sódio (0%) e sem conservantes. Possui 8 sabores diferentes e vem em uma garrafinha tipo squeeze. Bom, a principal propaganda do drink é que é um "produto de beleza" alimético, ou seja, que vai cuidar de dentro pra fora.


Comprei dois sabores diferentes, e aqui na minha cidade custou em média R$ 6,50. Provei o sabor de Nectarina e Chá Vermelho "Para alegrar a vida", que contém zinco, cálcio, e as vitaminas B1, 6 e 12.  Foi a que eu mais gostei, tem um sabor meio cítrico. A outra, Lichia e Chá Branco "Para fortalecer o visual", que contém as vitaminas A, D, E, C, B3, B6 e Biotina. O sabor dessa é beeeeem suave, não gostei muito. No geral, elas parecem "águas aromáticas", não é um suco da vida.

Estou querendo provar os outros sabores, principalmente a de Pêra, Chá verde e Côco, e a de Pepino, Limão e Aloe Vera. Em relação ao custo benefício, não vale muito a pena pra mim, pois seria ótimo tomar uma dessas todos os dias, mas o $$$ me permitiria apenas uma ou duas na semana. São bebidas saudáveis, fazem bem para o corpo, então não tenho do que reclamar fora o que eu já disse.


A marca também oferece outros produtos, como balas, barrinhas de cereais e chás.


  

Vocês já provaram algum produto da marca, meninas?? O que acharam? Bjs!!

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Começando o blog

Olá fitgirls!
Estou iniciando esse blog para compartilhar minhas experiências de transformação para uma vida mais saudável, incluindo dieta, treinos, beleza e um pouco de conhecimento!!
A ideia do nome vem do Projeto Fitnistas criado pela Barbara Eckonen (inspiração de vida ever!!). Ser "fitnista" é uma escolha, um estilo de vida! Outra inspiração que me fez querer mudar os hábitos foi a linda Dani Tâmega, super sarada!!
Mas, acima de tudo, agradeço ao Rodrigo, do Emagrecer de Vez, que está ajudando milhares de pessoas a atingirem seus objetivos levando o conhecimento científico a elas. Foi nesse site que aprendi muito sobre nutrição e mudança de hábitos de forma correta.

E pra começar o ano de forma positiva, ganhei do meu amor esse tênis da Mizuno, super confortável, além de absorver melhor o impacto durante a corrida.



























E essa foi a minha compra do mercado, estava doida para provar o tal do aspargus.. hehe (aprovado!!).


Bom, chegou hoje minha compra de suplementos, no próximo post eu faço uma resenha!!
;*